«Пенсионерский лагерь»: от скандинавской ходьбы до игры в дартс

В Николаевском районе для людей пожилого возраста организуют занятия спортом и лечебной физкультурой. Занятия проходят в рамках проекта «Серебряный возраст - Перезагрузка!» Николаевской районной общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, вооруженных сил и правоохранительных органов. Проект реализуется при поддержке Правительства Хабаровского края.

Пожилых людей привлекают к занятиям спортом — создают необходимые условия для досуга, прививают полезные привычки. По словам руководителя проекта Веры Зубарчук, главная миссия проекта — объединение людей, укрепление их здоровья как физического, так и психологического.

— У нашей организации уже были проекты «Маршрут здоровья», «Выбирай спорт — выбирай здоровье», — рассказывает Вера Зубарчук. — Во время пандемии все болели, не общались, и люди очень ограничивали свои выходы из дома. Когда все закончилось, пришлось вновь вести работу, чтобы собрать людей и вместе заниматься лечебной физкультурой, спортом. Эта идея породила создание проекта.

Всего планируется охватить 250 благополучателей. Участники проекта занимаются скандинавской ходьбой и катанием на лыжах, ходят в бассейн, обучаются игре в дартс, а вскоре смогут заниматься стрельбой из пневматической винтовки. Занятия проводятся под руководством тренеров и волонтеров.

— Все это ново для наших проектов. Я думаю, после окончания сроков реализации мы будем смотреть, каким образом можно дальше развивать проект «Серебряный возраст - Перезагрузка!». Естественно, и прошлые наши проекты обязательно будут иметь продолжение, потому что все те спортивные инструменты, которые были закуплены, у нас остаются для продолжения занятий физкультурой, — говорит руководитель проекта.

Итогом тренировок станет участие в муниципальном и краевом этапах спартакиады пенсионеров. Сейчас организация ведет активную подготовку к выезду на краевую спартакиаду, которая пройдет в Хабаровске.

В сентябре планируется открытие «Пенсионерского лагеря» — он будет расположен на базе загородного оздоровительного лагеря в 14 километрах от Николаевска-на-Амуре. В лагерь с помощью анкетирования отберут 20 участников. В роли вожатых выступят волонтеры-студенты Николаевского промышленно-гуманитарного техникума.

Специально разработанная программа лагеря предполагает пятидневный интенсив: ежедневное проведение спортивных, творческих и познавательных мероприятий, в которых каждый участник сможет побыть инструктором. Психолог проведет групповые тренинги по актуальным для пенсионеров проблемам.

— Уже много есть предложений, есть много людей, которые хотят в лагерь, но будет строгий отбор. Люди, которые наиболее активно посещают занятия, сами будут выступать в роли волонтеров, будут помогать, учить и передавать свое мастерство. Также в планах проведение мастер-классов, — рассказывает Вера Зубарчук.